Vyberte si svoju posteľ

Výber postele je dôležité rozhodnutie, ktoré ovplyvní kvalitu spánku páru na nasledujúcich 10 rokov. Je to teda rozhodnutie, ktoré urobíte spoločne. Svoju posteľ zdieľate 10 rokov a je nevyhnutné, aby ste si matrac vybrali a vyskúšali spolu. Ak sú medzi partnermi veľké rozdiely v morfológii tela, výber 2 matracov s rôznou tvrdosťou je dobrým riešením.

Áno. Nový matrac sa na pôvodnej pružinovej základni opotrebuje rýchlejšie, pretože nie je zaručený podiel základne na funkcii pruženia. V tom prípade by sa mal vymeniť po 5 rokoch namiesto po 10 rokoch.

Áno. Ak odstránite pružinovú základňu, ktorá preberá tretinu pruženia, matrac je silne namáhaný a opotrebuje sa oveľa rýchlejšie. Ak je matrac umiestnený priamo na podlahe, vzduch nemôže pod matracom cirkulovať a je vysoké riziko vzniku plesní.

Pre jednu osobu je vhodný matrac široký 90 cm, 100 cm alebo 120 cm. Pokiaľ ide o dĺžku matraca, mala by byť o 15 cm väčšia ako je výška spiaceho. Napríklad človek s výškou 1,85 m potrebuje matrac s dĺžkou 2 m. Štandardná šírka matraca pre pár je 180 cm (2x90 cm) alebo 200 cm (2x100 cm). Umožňuje lepší spánok bez toho, aby vás partner rušil. Možným riešením sú dva matrace a dva pružinové rošty široké 90 cm alebo 100 cm. Pre každý matrac je potom možné vybrať inú tvrdosť.

Tretinu nášho života tvorí spánok: Za noc sa otočíme asi 40-krát. Po 10 rokoch používania bude matrac a pružinová základňa zaťažené 150 000-krát. Pokles kvality uvedených produktov o 20% má za následok stratu takmer hodiny spánku. Aby ste si zabezpečili a udržali dobrý a nerušený spánok a vyhli sa bolestiam chrbta, je potrebné po určitej dobe vymeniť matrac a posteľovú základňu. Naviac pre každý matrac platí hygienický horizont. Tiež je treba zohľadniť skutočnosť, že ľudské telo (hmotnosť, stavba kostí, svalová štruktúra) sa rokmi mení.